去年，有一种说法引起了公众的极大关注：电脑游戏也许可以被用于开发智力—或者更精确地说是—认知能力。早在电脑游戏发明之初，这种说法就已经出现，但直到最近人们才开始对此产生怀疑。 原因是：不管从哪方面说，早在19世纪90年代，智力就被认为是一种遗传（因此是一种永久的属性）。在相当长的一段时间内，人们对这一说法深信不疑。直到最近几年，一些公开出版的科技论文证明了完全可以通过专门认知训练提高成年人的智力能力。 如雨注春笋般出现的众多商业课程正是对这一发现的最好回应：这些课程的设立者宣称不仅能训练年轻人的大脑，还能将成年人的智力能力维持在较高水平。此类项目大多数基于培训模块并将游戏作为主要驱动力。 但问题也随之出现：人们是否真的能从现有的电子游戏中获益，无论如何，都比科学的–但依然过于平庸-‘医学新奇’来的有趣和吸引人？ 智力到底是什么？ 我们一起来理解一下何谓”提高智力”：首先，我们需要弄清这些术语的意思。心理学上将”智力”解释为一组不同的认知能力。智力可以分为’固态’和’液态’两种。 液态智力用来处理抽象思维，且每过一年都会有所损耗。这也是为什么老年人难以学习类似互联网或一门全新外语的新技能 固态智力则负责正确使用先前已掌握的能力和知识。液态智力更复杂一些；用于处理抽象思维和解决不依靠先前所掌握专知的未知难题。谜语就是这方面一个很好的例子。 液态智力每过一年都会有所损耗，这也是为什么老年人难以学习类似于PC电脑、互联网和一门全新外语的新技能。但由于固态智力并未减少，因此老年人依然掌握着先前曾有过经验的知识。 液态智力的核心是工作记忆，用于负责保存和使用新获取的信息。而通过心理训练课程可以对工作记忆施加影响。 训练课程 在互联网上可以用英语名字搜索到两个专为训练工作记忆而开发的著名商业课程— Cogmed和Jungle Memory （均为收费课程），而其它的课程对于普通人而言并不太熟悉。 这些课程是否物有所值呢？根据对各项研究成果的分析，研究人员发现通过对工作记忆进行训练可以有效使受训者提升3-4个IQ点。同样根据研究发现，这一效果可以持续相当长的时间。 任何人在训练后的确更够提高智力—你的智力可能无法超出自己的最大潜力，但通过训练后，完全可超出原有的水平。 因此，通过完成一组专门设计的任务的确能训练你的智力能力，这一现象也得到科学证明。任何人在训练后的确更够提高智力—你的智力可能无法超出自己的最大潜力，但通过训练后，完全可超出原有的水平。 那如何才能实现寓教于乐的目标并将枯燥乏味的心理训练换成电子游戏呢？尽管这一方法最近引起了公众的极大关注，但还没有任何有说服力的证据或重复性试验结果来证明电脑游戏能够对成年人的普遍认知能力产生影响。 最多，我们只能说在游戏过程中所获得的特定技能在现实生活中类似的活动中也同样能够获得。同时，我们应该承认一些流行的主流游戏除了可玩性以外，不太可能让你变得更加聪明或提高你的做事能力。 对老年人有效 然而，老年人保持自己良好的精神和身体状态却是另一回事。这方面正是电子游戏引起公众注意的地方–此外，还经过了科学验证！ 作为该项研究的一部分，一群年龄在60-85岁的老年志愿者在专门建造的一台汽车模拟器—NeuroRacer锻炼他们的智力能力。NeuroRacer的核心功能是一项双重任务—游戏者需要一边驾驶汽车，一边通过按键对屏幕上不断出现的符号做出反应。 通过一个月的时间训练，这些老年游戏者比那些20岁未经专门训练过的年轻人玩得还要好，同时还有效提高了他们的工作记忆力和注意力。而最重要的是，这一效果可持续相当长的时间—被训练过的大脑区域活动在试验后的6个月内依然比之前更加活跃。 基于这一原则，Akili互动实验室开发了一款针对平板电脑的3D游戏-Project: EVO，可能将会得到美国FDA（食品及药物管理局）委员会的官方认证。 很有可能当现在的年轻人变老的时候，专门建造的心理训练游戏将广泛运用于医疗保健领域。 事实上你不用等那么长的时间。你和你家人的电脑上都可以安装这样的游戏，并不一定要经过’医学认证’。多项临床研究表明流行的电子游戏可能对患有认知障碍的老年人和儿童有益。 因此，如果你经常注意到自己可爱的奶奶容易健忘的话，别再让她看电视节目了，拿个手柄给她，让她玩会儿电子游戏吧。